El fenogreco, científicamente conocido como Trigonella foenum-graecum, es un extracto de origen vegetal tradicionalmente usado para el bienestar, la vitalidad y el apoyo nutricional.
En la investigación moderna, el extracto de fenogreco ha sido estudiado por su posible papel en:
- Vitalidad masculina
- Apoyo a la libido
- Marcadores relacionados con la testosterona
- Composición corporal
- Fuerza y rendimiento en el ejercicio
En Formulity, usamos: Extracto de fenogreco a 400 mg por porción
como parte de nuestro sistema de rendimiento masculino de 11 ingredientes.
En lugar de depender solo del fenogreco, Formulity combina fenogreco con ingredientes estudiados clínicamente, incluyendo Tongkat Ali, Shilajit, KSM-66® Ashwagandha, vitaminas y minerales para apoyar una base más amplia de energía, recuperación, vitalidad y rendimiento a largo plazo.
Por qué el fenogreco es importante para los hombres
El rendimiento masculino está influenciado por más de un factor.
La energía, la confianza, la consistencia en el entrenamiento y la vitalidad están conectadas a múltiples sistemas, incluyendo:
- Equilibrio hormonal
- Capacidad de recuperación
- Respuesta al estrés
- Nutrición
- Rendimiento físico
El fenogreco es especialmente interesante porque la investigación ha explorado su relación con la vitalidad masculina y el rendimiento físico.
Para hombres que entrenan, trabajan duro y quieren un rendimiento constante, el fenogreco ofrece un nivel adicional de apoyo más allá de la nutrición básica.
Resumen de investigación humana
Apoyo a la libido y función sexual
Hombres sanos de 21 a 50 años
Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo evaluó Testofen®, un extracto especializado de fenogreco.
Diseño del estudio:
Participantes: 60 hombres sanos de 21 a 50 años
Duración: 6 semanas
Resultados:
El grupo de fenogreco mostró mejoras en:
- Excitación sexual
- Función sexual
- Resultados relacionados con el orgasmo
El estudio reportó un efecto positivo en aspectos fisiológicos de la libido.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21312304/
Apoyo a la vitalidad masculina y marcadores relacionados con la testosterona
Estudio en hombres envejecidos
Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo evaluó un extracto estandarizado de fenogreco en hombres envejecidos.
Diseño del estudio:
Participantes: 120 hombres de 43 a 75 años
Duración: 12 semanas
Resultados:
Los participantes que tomaron extracto de fenogreco mostraron mejoras en:
- Puntuaciones de función sexual
- Erecciones matutinas
- Frecuencia de actividad sexual
El estudio también reportó aumentos en:
- Testosterona total
- Testosterona libre
Fuente: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13685538.2015.1135323
Rendimiento en el ejercicio y composición corporal
Hombres entrenados en resistencia
Un estudio aleatorizado controlado con placebo evaluó la suplementación con glucósidos de fenogreco en hombres entrenados en resistencia.
Resultados:
La suplementación con fenogreco se asoció con mejoras en:
- Masa corporal magra
- Resultados relacionados con la fuerza
- Niveles de testosterona libre
Esto sugiere que el fenogreco puede tener valor no solo para la vitalidad masculina, sino también para hombres enfocados en el entrenamiento y el rendimiento físico.
Fuente: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6191980/
Extracto de fenogreco y apoyo al entrenamiento
Estudio Furosap®
Un estudio de 12 semanas evaluó Furosap®, un extracto estandarizado de semillas de fenogreco enriquecido con protodioscina.
Enfoque del estudio:
- Composición corporal
- Fuerza
- Rendimiento en el ejercicio
- Marcadores relacionados con la testosterona
Resultados:
En comparación con el placebo, la suplementación con fenogreco se asoció con:
- Aumento de la masa corporal magra
- Aumento de la masa libre de grasa
- Mejoras en los marcadores séricos relacionados con la testosterona
Fuente: https://ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/565/1161
¿Qué Dice la Investigación en General?
Un meta-análisis de 2020 revisó cuatro ensayos clínicos que evaluaron la suplementación con Extracto de Fenogreco en hombres.
El análisis encontró que el Extracto de Fenogreco tuvo un efecto significativo en los niveles séricos totales de testosterona.
Los investigadores concluyeron que los ensayos clínicos sugieren que el Extracto de Fenogreco puede influir en los marcadores relacionados con la testosterona en sujetos masculinos.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32048383/
Por qué Formulity Usa 400 mg de Extracto de Fenogreco
Los estudios en humanos sobre fenogreco han evaluado un rango de dosis, comúnmente entre:
400–600+ mg diarios
Formulity proporciona:
400 mg de Extracto de Fenogreco por porción
Esta dosis fue seleccionada para proporcionar un apoyo botánico significativo mientras se mantiene el equilibrio dentro de nuestra fórmula completa de 11 ingredientes.
Formulity no depende de un solo ingrediente.
En cambio, el fenogreco trabaja junto con:
Apoyo a la Vitalidad Masculina
Tongkat Ali
Shilajit
Apoyo al Estrés y Recuperación
KSM-66® Ashwagandha
Fundamento Nutricional
Zinc
Magnesio
Vitamina D3
Vitamina B6
Juntos, estos ingredientes apoyan múltiples sistemas involucrados en el rendimiento masculino a largo plazo.
Cómo Puede Funcionar
El fenogreco contiene compuestos naturales que incluyen:
- Saponinas
- Glicósidos
- Compuestos relacionados con protodioscina
Estos compuestos han sido estudiados por su relación con las vías de vitalidad masculina.
Las investigaciones sugieren que el fenogreco puede apoyar:
Libido y Bienestar Sexual
El fenogreco ha sido estudiado por su papel en apoyar la función sexual, la excitación y la vitalidad masculina en general.
Vías Relacionadas con la Testosterona
Algunas investigaciones sugieren que el fenogreco puede influir en los marcadores relacionados con la testosterona y apoyar un ambiente hormonal saludable.
Rendimiento en el Entrenamiento
Estudios con hombres activos han explorado la relación del fenogreco con:
- Fuerza
- Masa magra
- Rendimiento en el ejercicio
- Recuperación
Esto hace que el fenogreco sea un ingrediente valioso para hombres enfocados en el entrenamiento y rendimiento consistentes.
Rol en el Sistema de 90 Días de Formulity
El fenogreco apoya la capa de vitalidad y rendimiento masculino de Formulity.
Durante el viaje de 90 días:
- El Tongkat Ali apoya el equilibrio hormonal y las vías relacionadas con el estrés
- El shilajit apoya la energía celular y la recuperación
- El fenogreco apoya la libido, la vitalidad y el rendimiento en el entrenamiento
Juntos, estos ingredientes crean un enfoque más amplio que los productos tradicionales de testosterona con un solo ingrediente.
El fenogreco ayuda a Formulity a apoyar los sistemas detrás de:
- Impulso
- Confianza
- Consistencia en el entrenamiento
- Rendimiento físico
- Vitalidad a largo plazo
Resumen Rápido
Extracto de Fenogreco
Vitalidad Masculina · Apoyo a la Libido · Rendimiento en el Entrenamiento
Un extracto de origen vegetal estudiado en hombres para la libido, función sexual, marcadores relacionados con la testosterona, composición corporal y rendimiento en el ejercicio. En Formulity, 400 mg de Extracto de Fenogreco apoyan la base de vitalidad y rendimiento masculino del sistema de 90 días.