Tongkat Ali, también conocido como Eurycoma longifolia o Longjack, es una planta tradicional del sudeste asiático que ha sido estudiada durante décadas por su papel en la vitalidad masculina, la energía, la respuesta al estrés y la salud reproductiva.
A diferencia de las hormonas sintéticas o terapias con receta, Tongkat Ali se investiga por su capacidad para apoyar el entorno hormonal natural del cuerpo.
En Formulity, el extracto de Tongkat Ali se incluye en 300 mg por porción como uno de los ingredientes principales en nuestra fórmula de 11 ingredientes diseñada para apoyar:
- Vitalidad masculina
- Consistencia energética
- Resiliencia al estrés
- Rendimiento en el entrenamiento
- Rendimiento diario a largo plazo
En lugar de centrarse en la estimulación a corto plazo, Formulity utiliza Tongkat Ali como parte de un sistema completo de 90 días diseñado para apoyar las bases detrás del rendimiento constante.
Por qué Tongkat Ali es importante para los hombres
Los estilos de vida modernos imponen demandas continuas sobre el rendimiento masculino.
El estrés alto, la mala recuperación, el entrenamiento exigente y los cambios relacionados con la edad pueden influir en:
- Energía diaria
- Motivación
- Capacidad de recuperación
- Confianza
- Vitalidad general
Tongkat Ali ha ganado atención porque la investigación sugiere que puede apoyar ambos lados de la ecuación del rendimiento:
Equilibrio del estrés + vitalidad masculina
Al apoyar un entorno de respuesta al estrés más saludable, Tongkat Ali puede ayudar a crear mejores condiciones para mantener la energía, la motivación y la consistencia en el rendimiento.
Resumen de investigación humana
Marcadores relacionados con el estrés, el cortisol y la testosterona
63 adultos con estrés moderado
Un estudio humano aleatorizado y controlado con placebo evaluó el extracto de raíz de Tongkat Ali en:
Dosis: 200 mg/día
Duración: 4 semanas
Participantes: 63 adultos con estrés moderado
Resultados:
- El cortisol salival disminuyó en 16%
- La testosterona aumentó en 37%
- Se observaron mejoras en los marcadores relacionados con el estado de ánimo, incluyendo tensión, ira y confusión.
Este estudio destaca el potencial de Tongkat Ali para apoyar la relación entre la respuesta al estrés y el rendimiento masculino.
Fuente: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3669033/
Apoyo a marcadores relacionados con la testosterona en hombres envejecidos
105 hombres con niveles bajos de testosterona
Un estudio multicéntrico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo evaluó extracto estandarizado de Tongkat Ali (Physta®).
Participantes:
105 hombres de 50 a 70 años
Testosterona total por debajo de 300 ng/dL
Duración: 12 semanas
Dosis:
- 100 mg/día
- 200 mg/día
Resultados:
El grupo de 200 mg/día mostró mejoras en:
- Niveles totales de testosterona
- Puntuaciones de fatiga
- Puntuaciones de síntomas en hombres envejecidos
- Niveles de DHEA
El estudio también reportó niveles reducidos de cortisol y mejoras en mediciones relacionadas con la fuerza muscular.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34262417/
Investigación sobre vitalidad masculina y salud reproductiva
Hombres con infertilidad masculina idiopática
Un estudio clínico evaluó extracto estandarizado de Eurycoma longifolia.
Participantes:
350 hombres
Dosis:
200 mg/día
Duración:
Seguimiento de hasta 9 meses
Resultados:
Entre los participantes que completaron el primer ciclo de 3 meses:
- Los parámetros del semen mejoraron significativamente
- Se reportaron 11 embarazos espontáneos
Estos hallazgos respaldan el interés más amplio de la investigación sobre Tongkat Ali en la salud reproductiva masculina.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20348942/
Investigación a largo plazo sobre el rendimiento masculino
Hombres con síntomas de deficiencia androgénica
Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 6 meses evaluó la suplementación con Tongkat Ali combinada con ejercicio estructurado.
Participantes: 45 hombres
Dosis: 200 mg/día
Duración: 6 meses
Resultados:
La combinación de suplementación con Tongkat Ali y ejercicio mejoró:
- Puntuaciones de función eréctil
- Niveles totales de testosterona
Esta investigación destaca la importancia de combinar la suplementación con hábitos de vida saludables.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33541567/
¿Qué dice la investigación en general?
Una revisión sistemática y metaanálisis de 2022 evaluó ensayos clínicos que involucraron suplementación con Eurycoma longifolia.
El análisis encontró que la suplementación con Tongkat Ali se asoció con una mejora en los niveles totales de testosterona, especialmente en hombres con niveles bajos de testosterona al inicio.
Resultado del metaanálisis:
DME = 1.352
IC 95%: 0.565–2.138
P = 0.001
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36013514/
Por qué Formulity usa 300 mg de extracto de Tongkat Ali
Los estudios en humanos sobre Tongkat Ali comúnmente han evaluado dosis que van desde aproximadamente:
100–300 mg/día
Formulity proporciona:
300 mg de extracto de Tongkat Ali por porción
Esta dosis fue seleccionada para alinearse con los rangos estudiados, permitiendo que Tongkat Ali trabaje junto con los otros ingredientes de la fórmula.
Formulity no está construido alrededor de un solo ingrediente aislado.
En cambio, nuestro sistema de 11 ingredientes combina:
- Tongkat Ali para la vitalidad masculina y el equilibrio del estrés
- KSM-66® Ashwagandha para el apoyo a la respuesta al estrés
- Shilajit para el apoyo energético celular
- Fenogreco para el apoyo al rendimiento masculino
- Vitaminas y minerales esenciales para la base nutricional
Juntos, estos ingredientes crean un enfoque más completo para el rendimiento masculino a largo plazo.
Cómo puede funcionar Tongkat Ali
Tongkat Ali contiene compuestos bioactivos naturales, incluidos quassinoides como la eurycomanona, que han sido estudiados por su papel en las vías de vitalidad masculina.
Las investigaciones sugieren que Tongkat Ali puede apoyar:
Respuesta al estrés
Apoyando un ambiente de cortisol más saludable durante períodos de demanda física y mental.
Equilibrio hormonal
Apoyando las vías naturales relacionadas con la testosterona del cuerpo.
Rendimiento y recuperación
Ayudando a mantener la energía, la motivación y la consistencia necesarias para el entrenamiento y las actividades diarias.
Papel en el sistema de 90 días de Formulity
Tongkat Ali apoya la base de vitalidad y rendimiento masculino de Formulity.
Durante el viaje de 90 días:
- Las etapas iniciales se enfocan en apoyar el equilibrio del estrés y la consistencia energética
- Las etapas medias se enfocan en mantener la motivación para el entrenamiento y la recuperación
- El uso a largo plazo se centra en apoyar hábitos de rendimiento sostenibles
Tongkat Ali trabaja junto con los otros 10 ingredientes para apoyar los sistemas detrás de:
- Energía
- Fuerza
- Recuperación
- Vitalidad
- Rendimiento diario
Formulity está diseñado como un sistema de apoyo completo, no como una solución rápida.
Resumen rápido
Extracto de Tongkat Ali
Vitalidad masculina · Equilibrio del estrés · Apoyo al rendimiento
Una planta del sudeste asiático estudiada clínicamente, utilizada en 300 mg por porción en la fórmula de 11 ingredientes de Formulity. Las investigaciones sugieren que Tongkat Ali puede apoyar marcadores relacionados con la testosterona, la respuesta al estrés, la vitalidad masculina y la consistencia del rendimiento a largo plazo.