La Vitamina D3 es un nutriente esencial soluble en grasa que desempeña un papel importante en muchos sistemas relacionados con la salud general, incluyendo:
- Función muscular
- Salud inmunológica
- Fortaleza ósea
- Equilibrio metabólico
- Función celular
Aunque comúnmente conocida como la “vitamina del sol”, la Vitamina D3 funciona más como una hormona dentro del cuerpo, ayudando a regular múltiples procesos biológicos.
En la investigación sobre la salud masculina, el estado de Vitamina D se ha estudiado en relación con la energía, el rendimiento físico, la recuperación y los marcadores relacionados con la testosterona.
En Formulity, incluimos: Vitamina D3 a 40 mcg (1,600 UI) por porción
como parte de nuestra fórmula de 11 ingredientes diseñada para apoyar la base nutricional detrás de la vitalidad masculina y el rendimiento a largo plazo.
En lugar de presentar la Vitamina D3 como un potenciador directo de la testosterona, Formulity la usa para apoyar los sistemas que ayudan a los hombres a mantener la energía, la recuperación y el bienestar general.
Por qué la Vitamina D3 es importante para los hombres
El rendimiento masculino está influenciado por más que solo las hormonas.
Una base sólida requiere apoyo para:
- Función muscular
- Metabolismo energético
- Resiliencia inmunológica
- Capacidad de recuperación
- Equilibrio nutricional
Los receptores de Vitamina D se encuentran en todo el cuerpo, incluyendo tejidos involucrados en procesos musculares, inmunológicos y metabólicos.
Mantener niveles saludables de Vitamina D puede ayudar a apoyar el entorno necesario para un rendimiento físico constante.
Resumen de investigación humana
Suplementación con Vitamina D y marcadores relacionados con la testosterona
Hombres con sobrepeso y niveles bajos de Vitamina D
Un ensayo controlado aleatorizado evaluó la suplementación con Vitamina D en hombres con sobrepeso que participaban en un programa de reducción de peso.
Diseño del estudio:
Participantes: 54 hombres completaron el estudio
Dosis: 83 mcg/día (3,332 UI/día)
Duración: 1 año
Resultados:
En comparación con el placebo, el grupo de Vitamina D mostró aumentos en:
- Testosterona total
- Testosterona bioactiva
- Testosterona libre
La población del estudio comenzó con un estado bajo de Vitamina D, lo que sugiere que la Vitamina D puede ser más relevante cuando los niveles iniciales son insuficientes.
Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154195/
Vitamina D y testosterona: comprendiendo la evidencia
No todos los estudios muestran el mismo resultado.
Un ensayo controlado aleatorizado evaluó:
Dosis: 20,000 UI/semana de Vitamina D3
Duración: 12 semanas
en hombres de mediana edad.
Resultados:
El estudio no encontró un efecto significativo en la testosterona total en hombres con niveles normales de testosterona al inicio.
Esto destaca un punto importante:
La Vitamina D3 apoya la salud general y el equilibrio nutricional, pero no debe considerarse un ingrediente garantizado para aumentar la testosterona.
Fuente: https://academic.oup.com/jcem/article/102/11/4292/4096785
Hombres con niveles bajos de testosterona
Otro ensayo controlado aleatorizado evaluó la suplementación con Vitamina D3 en hombres con:
- Testosterona total baja
- Estado bajo de vitamina D
Diseño del estudio:
Participantes: 100 hombres
Dosis: 20,000 UI/semana de vitamina D3
Duración: 12 semanas
Resultados:
94 hombres completaron el estudio.
Los investigadores no encontraron un aumento significativo en la testosterona total sérica en comparación con el placebo.
Esto refuerza que el valor principal de la vitamina D es apoyar la función fisiológica general en lugar de actuar como un reemplazo hormonal.
Fuente: https://www.unboundmedicine.com/medline/citation/30460609
Por qué Formulity usa 40 mcg de vitamina D3
Formulity proporciona:
Vitamina D3
40 mcg (1,600 UI) por porción
Esta dosis fue seleccionada como un nivel de apoyo nutricional diario dentro de una fórmula completa de 11 ingredientes.
Formulity no está diseñado alrededor de dosis extremas de nutrientes individuales.
En cambio, la fórmula combina:
Apoyo a la vitalidad masculina
Tongkat Ali
Fenogreco
Shilajit
Apoyo al estrés y la recuperación
KSM-66® Ashwagandha
Jengibre
Base nutricional
Vitamina D3
Zinc
Magnesio
Vitamina B6
Boro
Juntos, estos ingredientes apoyan múltiples sistemas involucrados en el rendimiento masculino a largo plazo.
Cómo puede funcionar
Función muscular y rendimiento físico
La vitamina D juega un papel importante en la función muscular normal.
Mantener un estado adecuado de vitamina D puede ayudar a apoyar:
- Rendimiento físico
- Función muscular
- Capacidad de recuperación
Apoyo inmunológico y celular
La vitamina D contribuye a la función inmunológica normal y ayuda a regular múltiples procesos celulares.
Una base inmunológica fuerte ayuda a mantener la consistencia en el entrenamiento, el trabajo y las actividades diarias.
Bienestar relacionado con las hormonas
El estado de la vitamina D se ha asociado con marcadores relacionados con la testosterona en algunos estudios.
Sin embargo, los resultados de la investigación son mixtos, lo que sugiere que la vitamina D funciona mejor como parte de una base de salud más amplia en lugar de como un ingrediente aislado para la testosterona.
Papel en el sistema de 90 días de Formulity
La vitamina D3 apoya la capa de base nutricional de Formulity.
Durante el viaje de 90 días:
- KSM-66® apoya la resiliencia al estrés
- Tongkat Ali apoya la vitalidad masculina
- Shilajit apoya la energía celular
- La vitamina D3 apoya el entorno nutricional detrás del rendimiento
Al apoyar la función muscular, la salud inmunológica y el bienestar general, la vitamina D3 ayuda a crear una base más fuerte para una energía constante y vitalidad a largo plazo.
Resumen rápido
Vitamina D3
Bienestar hormonal · Función muscular · Apoyo inmunológico
Un nutriente fundamental incluido en 40 mcg (1,600 UI) por porción en la fórmula de 11 ingredientes de Formulity. La vitamina D3 apoya la función muscular, la salud inmunológica, el equilibrio metabólico y la base nutricional detrás de la vitalidad y el rendimiento masculino a largo plazo.