Le Tongkat Ali, également connu sous le nom de Eurycoma longifolia ou Longjack, est une plante traditionnelle d'Asie du Sud-Est étudiée depuis des décennies pour son rôle dans la vitalité masculine, l'énergie, la réponse au stress et la santé reproductive.
Contrairement aux hormones synthétiques ou aux thérapies sur ordonnance, le Tongkat Ali est étudié pour sa capacité à soutenir l'environnement hormonal naturel du corps.
Dans Formulity, l'extrait de Tongkat Ali est inclus à 300 mg par portion comme l'un des ingrédients principaux de notre formule à 11 ingrédients conçue pour soutenir :
- Vitalité masculine
- Constance de l'énergie
- Résilience au stress
- Performance à l'entraînement
- Performance quotidienne à long terme
Plutôt que de se concentrer sur une stimulation à court terme, Formulity utilise le Tongkat Ali dans le cadre d'un système complet de 90 jours conçu pour soutenir les bases d'une performance constante.
Pourquoi le Tongkat Ali est important pour les hommes
Les modes de vie modernes imposent des exigences continues à la performance masculine.
Un stress élevé, une mauvaise récupération, un entraînement exigeant et les changements liés à l'âge peuvent influencer :
- Énergie quotidienne
- Motivation
- Capacité de récupération
- Confiance
- Vitalité globale
Le Tongkat Ali a attiré l'attention car la recherche suggère qu'il peut soutenir les deux aspects de l'équation de la performance :
Équilibre du stress + vitalité masculine
En favorisant un environnement de réponse au stress plus sain, le Tongkat Ali peut aider à créer de meilleures conditions pour maintenir l'énergie, la motivation et la constance de la performance.
Résumé de la recherche humaine
Marqueurs liés au stress, au cortisol et à la testostérone
63 adultes modérément stressés
Une étude humaine randomisée, contrôlée par placebo, a évalué l'extrait de racine de Tongkat Ali à :
Dose : 200 mg/jour
Durée : 4 semaines
Participants : 63 adultes soumis à un stress modéré
Résultats :
- Le cortisol salivaire a diminué de 16%
- La testostérone a augmenté de 37%
- Des améliorations ont été observées dans les marqueurs liés à l'humeur, notamment la tension, la colère et la confusion.
Cette étude met en lumière le rôle potentiel du Tongkat Ali dans le soutien de la relation entre la réponse au stress et la performance masculine.
Source : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3669033/
Soutenir les marqueurs liés à la testostérone chez les hommes vieillissants
105 hommes avec des niveaux de testostérone plus faibles
Une étude multicentrique randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo a évalué un extrait standardisé de Tongkat Ali (Physta®).
Participants :
105 hommes âgés de 50 à 70 ans
Testostérone totale inférieure à 300 ng/dL
Durée : 12 semaines
Dosage :
- 100 mg/jour
- 200 mg/jour
Résultats :
Le groupe à 200 mg/jour a montré des améliorations dans :
- Niveaux totaux de testostérone
- Scores de fatigue
- Scores des symptômes du vieillissement masculin
- Niveaux de DHEA
L'étude a également rapporté une réduction des niveaux de cortisol et des améliorations des mesures liées à la force musculaire.
Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34262417/
Recherche sur la vitalité masculine et la santé reproductive
Hommes avec infertilité masculine idiopathique
Une étude clinique a évalué un extrait standardisé d'Eurycoma longifolia.
Participants :
350 hommes
Dose :
200 mg/jour
Durée :
Suivi jusqu'à 9 mois
Résultats :
Parmi les participants ayant complété le premier cycle de 3 mois :
- Les paramètres du sperme se sont significativement améliorés
- 11 grossesses spontanées ont été rapportées
Ces résultats soutiennent l'intérêt plus large de la recherche sur le Tongkat Ali dans la santé reproductive masculine.
Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20348942/
Recherche sur la performance masculine à long terme
Hommes avec symptômes de déficience en androgènes
Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, de 6 mois a évalué la supplémentation en Tongkat Ali combinée à un exercice structuré.
Participants : 45 hommes
Dose : 200 mg/jour
Durée : 6 mois
Résultats :
La combinaison de la supplémentation en Tongkat Ali et de l'exercice a amélioré :
- Scores de fonction érectile
- Niveaux totaux de testostérone
Cette recherche souligne l'importance de combiner la supplémentation avec des habitudes de vie saines.
Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33541567/
Que disent globalement les recherches ?
Une revue systématique et méta-analyse de 2022 a évalué des essais cliniques impliquant une supplémentation en Eurycoma longifolia.
L'analyse a révélé que la supplémentation en Tongkat Ali était associée à une amélioration des niveaux totaux de testostérone, en particulier chez les hommes ayant un taux de testostérone de base plus faible.
Résultat de la méta-analyse :
DMS = 1,352
IC à 95 % : 0,565–2,138
P = 0,001
Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36013514/
Pourquoi Formulity utilise 300 mg d'extrait de Tongkat Ali
Les études humaines sur le Tongkat Ali ont généralement évalué des doses allant d'environ :
100–300 mg/jour
Formulity fournit :
300 mg d'extrait de Tongkat Ali par portion
Cette posologie a été choisie pour s'aligner sur les plages étudiées tout en permettant au Tongkat Ali de fonctionner aux côtés des autres ingrédients de la formule.
Formulity n'est pas construit autour d'un ingrédient isolé.
Au lieu de cela, notre système à 11 ingrédients combine :
- Tongkat Ali pour la vitalité masculine et l'équilibre du stress
- KSM-66® Ashwagandha pour le soutien de la réponse au stress
- Shilajit pour le soutien de l'énergie cellulaire
- Fenugrec pour le soutien de la performance masculine
- Vitamines et minéraux essentiels pour une base nutritionnelle
Ensemble, ces ingrédients créent une approche plus complète de la performance masculine à long terme.
Comment le Tongkat Ali peut fonctionner
Le Tongkat Ali contient des composés bioactifs naturels, y compris des quassinoïdes tels que la eurycomanone, qui ont été étudiés pour leur rôle dans les voies de la vitalité masculine.
Les recherches suggèrent que le Tongkat Ali peut soutenir :
Réponse au stress
Soutient un environnement cortisol plus sain pendant les périodes de demande physique et mentale.
Équilibre hormonal
Soutient les voies naturelles liées à la testostérone dans le corps.
Performance & Récupération
Aide à maintenir l'énergie, la motivation et la constance nécessaires à l'entraînement et aux activités quotidiennes.
Rôle dans le système Formulity 90 jours
Le Tongkat Ali soutient la base de la vitalité et des performances masculines de Formulity.
Pendant le parcours de 90 jours :
- Les phases initiales visent à soutenir l'équilibre du stress et la constance énergétique
- Les phases intermédiaires se concentrent sur le maintien de la motivation à l'entraînement et de la récupération
- L'utilisation à long terme vise à soutenir des habitudes de performance durables
Le Tongkat Ali agit en synergie avec les 10 autres ingrédients pour soutenir les systèmes derrière :
- Énergie
- Force
- Récupération
- Vitalité
- Performance quotidienne
Formulity est conçu comme un système de soutien complet — pas une solution rapide.
Résumé rapide
Extrait de Tongkat Ali
Vitalité masculine · Équilibre du stress · Soutien des performances
Une plante d'Asie du Sud-Est étudiée cliniquement utilisée à 300 mg par portion dans la formule à 11 ingrédients de Formulity. Les recherches suggèrent que le Tongkat Ali peut soutenir les marqueurs liés à la testostérone, la réponse au stress, la vitalité masculine et la constance des performances à long terme.